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Ténis Como todas as atividades desportivas, o ténis  contribui para um saudável equilíbrio entre o  corpo e a mente. No caso particular do ténis  este permite desenvolver capacidades e  destrezas motoras finas mas mantendo a  actividade lúdica.  A prática do ténis promove de forma eficaz  vários aspectos ou habilidades como agilidade,  coordenação, flexibilidade, força, resistência e a  concentração que são fundamentais para uma  atividade motora adequada na formação das  crianças. 
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